Om mig – Psykolog Louisa Madsen

Autoriseret psykolog i København med fokus på tryghed, relation og faglighed

Mit navn er Louisa Madsen, og jeg er autoriseret psykolog med praksis i København på Østerbro. Jeg tilbyder samtaler til unge og voksne med fokus på angst, stress, lavt selvværd, relationelle udfordringer og livskriser. For mig handler terapi først og fremmest om relationen mellem os. Det er i den trygge og respektfulde kontakt, at forandring bliver mulig. Derfor lægger jeg stor vægt på at skabe et rum, hvor du kan være dig selv – uden at skulle præstere, forklare alt perfekt eller have “styr på det hele”. Jeg har erfaring fra både privat praksis og psykiatrien, hvor jeg har arbejdet med mennesker i forskellige livssituationer og med forskellige former for psykisk mistrivsel.

Min erfaring har givet mig en særlig interesse for, hvordan relationer, sårbarhed og skam påvirker vores selvforståelse. Dette har også ført til en faglig interesse for det sexologiske felt, hvor mange problemstillinger netop handler om identitet, intimitet og relationer, hvilket også har fremmet stor interesse for parterapi som jeg også varetager.

Særlige faglige erfaringer

Udover mit kliniske arbejde som psykolog har jeg opbygget erfaring fra en række faglige og specialiserede sammenhænge, som har styrket min forståelse af mennesker i forskellige livssituationer. Samlet set har mine erfaringer givet mig en bred faglig forståelse af menneskers liv, relationer og psykologiske udfordringer. Det betyder, at jeg i dag kan møde dig med både faglighed, ro og en nuanceret forståelse – uanset hvad du kommer med.

Sexologisk enhed

Jeg har erfaring fra Sexologisk Enhed på Aarhus Universitetshospital, hvor arbejdet har givet mig en særlig indsigt i seksualitet, intimitet, skam og relationelle problemstillinger.

Rådgiver

Som rådgiver hos Børns Vilkår på Børnetelefonen har jeg haft samtaler med børn og unge i svære livssituationer.

Underviser

Jeg har undervist hos Sexekspressen under IMCC, hvor fokus har været på seksualitet, relationer og psykologisk trivsel.

Skribent

Jeg har skrevet artikler til Psyklen, et psykologisk studieblad, hvor der formidles faglige og refleksive perspektiver på psykologi og menneskelig adfærd.

Mentor

Som mentor i Ungdommens Røde Kors har jeg støttet unge i forskellige livssituationer gennem samtaler, nærvær og guidning.

Lokation

Mine samtaler foregår i rolige og trygge lokaler hos Arnestedet på Østerbro i København. Arnestedet er et fagligt fællesskab for behandlere, hvor der er fokus på ro, nærvær og professionelle rammer omkring terapien.

Lokalerne er indrettet enkelt og behageligt, så du kan føle dig godt tilpas fra det øjeblik, du træder ind. Atmosfæren er diskret og uforstyrret, hvilket skaber gode rammer for fortrolige samtaler og fordybelse.

Arnestedet ligger centralt på Østerbro med nem adgang både med offentlig transport og bil. Her er det let at komme til og fra samtaler, uanset hvor i København du bor. For mig er det vigtigt, at de fysiske rammer understøtter terapien. Et trygt og roligt miljø gør det lettere at arbejde med det, der kan være svært, og giver plads til fordybelse i dit tempo.

Min tilgang som psykolog

I mit arbejde som psykolog er jeg optaget af sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og vores relationer til andre mennesker. Mange af dem, jeg taler med, oplever at være fastlåst i bekymringer, selvkritik eller et højt indre pres. Andre kommer med uro, angst eller stress, som påvirker både hverdagen og evnen til at finde ro. I terapien arbejder vi med at forstå de mønstre, der opretholder dine udfordringer, så du gradvist kan få mere klarhed, ro og handlefrihed i dit liv.

Min tilgang tager afsæt i Acceptance & Commitment Therapy (ACT), men den er samtidig integrativ. Det betyder, at jeg ikke arbejder ud fra én fast metode, men tilpasser terapien til dig og din situation. Jeg inddrager forskellige terapeutiske perspektiver og redskaber, alt efter hvad der giver bedst mening og skaber størst værdi i dit forløb. For mig er det en fleksibel og respektfuld måde at arbejde på, hvor terapien tilpasses mennesket – ikke omvendt.

Sammen undersøger vi de tanker, følelser og mønstre, der præger dit liv, og hvordan de hænger sammen med dine relationer og din personlige historie. Det kan blandt andet handle om at få en dybere forståelse af dig selv, blive bedre til at rumme svære følelser, bryde uhensigtsmæssige mønstre og skabe mere klarhed, retning og nærvær i hverdagen. Jeg tilpasser altid forløbet til dine behov, så terapien giver mening for dig og understøtter reel forandring.

En tryg start på terapi

Det kan være en stor beslutning at starte i terapi, og mange er i tvivl, før de tager kontakt. Det er helt normalt.

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe, hvis du vil høre mere, inden du booker en tid.